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Gesundheitssport

Eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien belegt die Wechselwirkung zwischen Gesundheit sowie Sport und Bewegung. Sport- und Bewegungsaktivität können nicht nur das Risiko verringern, an sogenannten "Zivilisationskrankheiten" wie Bluthochdruck und Herzinfarkt zu erkranken, sondern auch die Hirnfunktion verbessern. Die Sportvereine leisten mit ihren Gesundheitssportangeboten einen wichtigen Beitag zur Aktivierung und Gesunderhaltung der Bevölkerung in Karlsruhe.

Gesundheitssport

Frühsport im Park

Vereinsinitiative Gesundheitssport

Die Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) ist ein Zusammenschluss von Sportvereinen aus der Region Karlsruhe.

Aufgabe der Vereinsinitiative ist die Bereitstellung flächendeckender Gesundheitssportangebote in den Bereichen der Vorsorge/Prävention und der Nachsorge/Rehabilitation. Zu den Präventionsangeboten gehören Entspannung und Stressbewältigung, Muskel-Skelett-System, Herz-Kreislauf-System und Allgemeine Prävention. Im Rehabereich bieten die Sportvereine der INI Herzsport, Diabetessport, Gefäßsport, Lungensport, Neurosport, Orthopädie, Osteoporosesport und Sport nach Krebs. Die meisten Sportvereine der Vereinsinitiative Gesundheitssport INI sind ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit. DTB des Deutschen Turnerbundes bzw. mit dem Prädikat Sport Pro Gesundheit.

 

Logo Vereinsinitiatve Gesundheitssport

Details zum Angebot

Bewegte Apotheke

Die Bewegte Apotheke begleitet Spaziergänge mit aktivierenden Übungen für ältere und junggebliebene Menschen, die an ausgewählten Apotheken starten und wieder enden. Machen Sie mit!

In Schwung

In Schwung ist ein präventives Gesundheitsprojekt des Sportkreises Karlsruhe für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Im Mittelpunkt stehen speziell angepasste Bewegungsprogramme und Informationsveranstaltungen zu alltäglichen Fragen des Älterwerdens. Übungsleiterinnen und Übungsleiter bieten Programme für „Fitte Mobile“, „Neu- und Wiedereinsteigerin im Gesundheitssport“, „Ältere mit eingeschränkter Mobilität“ und „Hochbetagte“ sowie Angebote für an Diabetes Erkrankte. Neben Sportvereinen sind Kirchengemeinden, Institutionen, Alteneinrichtungen und Altentreffs beteiligt. Gemeinsam wird an Runden Tischen im Stadtteil das Programm organisiert und passende Räumlichkeiten gesucht.

Logo In Schwung

Logo in Schwung

Die Angebote sind offen, eine Anmeldung oder Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Nach sechs Wochen wird ein Unkostenbeitrag in Höhe von 2,50 bis 5 Euro erhoben.

Kontakt

Schul- und Sportamt

Sport

Blumenstraße 2a
76133 Karlsruhe

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